Ich mache gerade eine Diät und habe das Gefühl nicht mit der Diät aufhören zu wollen, weil ich dann Angst habe wieder zuzunehmen...

Aber warum macht es dir Angst dass du eventuell wieder zunehmen KÖNNTEST
Wer sagt denn das es passiert

Noch da?

Hallo zusammen,

am wichtigsten ist eine gesunde Ernährungsumstellung. Von Diäten halte ich absolut nichts, da sie zwanghaft werden können! Ich habe seit Jahren meine Ernährung umgestellt und habe angefangen ganz viele Salate mit Apfelessig zuzubereiten. Du kannst unter www.apfelessig360.de nachlesen, welche Vorteile Apfelessig deiner Gesundheit und Ernährung bringt :)

Apfelessig ist was tolles.

Hmm, wie geht es dir denn nun ?
Also ich muss ja sagen, dass es verschiedene Diäten gibt die man machen kann aber ich finde, dass man auch gucken muss das man gesund an die Sache geht denn wenn man gesund abnimmt dann kann man auch nicht schnell zunehmen, den Jojo Effekt hat man dann nicht.

Ich persönlich habe auch ein kleines Problem mit meinem Gewicht und habe angefangen zum Training ins Gym zu gehen.
Neue Klamotten und Zubehör wie Handtücher ( https://fitness-trampolin-vergleich.de/r...ndtuch-fitness/ ) usw. habe ich mir auch gekauft. Will einfach ernst an die Sache gehen denn mein Gewicht will ich bis zum Sommer runter haben aber auf gesunde Art und Weise.

Dir wünsche ich alles Gute.