Meinst du Nacken- und Rückenschmerzen? Was machst du den beruflich, sitzt du den ganzen Tag am Computer? Ich nehme mal an, dass es der Fall ist, denn ich hatte auch solle Beschwerden, und bei mir war die Arbeit schuld.
Das Problem ist eine falsche Körperhaltung, die man am Computer einnimmt, wenn das auf Dauer so geht, bekommt man dann diese blöden Nacken- und Rückenschmerzen.
Was ich dir empfehlen kann, ist einen Geradehalter auszuprobieren. Ich habe mir diesen Geradehalter gekauft und seitdem ich ihn regelmäßig bei der Arbeit trage, habe ich keine Beschwerden mehr. Einfach mal ausprobieren.
LG